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近期,金沙集团娱乐场网址省新冠肺炎疫情防控形势严峻,学校采取相对封闭管理等措施。为帮助师生克服不适心理,维护学生身心健康,校大学生心理健康教育中心4619开展主题为“直视骄阳、积极行动”心理健康讲座,讲座利用腾讯会议平台线上进行特邀主讲教师为金沙集团娱乐场网址-信誉保障心理咨询中心教师、国家二级心理咨询师张泰复老师。共计500余人参加此次线上讲座。

张泰复老师“众志成城、从容面对;转变观念、调整结构;根源问题、深度思考”等6个部分为切入点,从疫情下的身心变化、心理调适两个方面进行阐述,深入浅出地介绍了疫情对学生身心健康造成的影响,并针对当前疫情防控形势,讲了积极有效的心理调适模式,从预防和应对两个层面主动出击,接纳不确定性的存在,学会认知调整、情绪规则及自金沙集团娱乐场网址控制,以提高心理免疫力、增强心理抵抗力,使内心和环境达成平衡,消解不良情绪,保持快乐心境。

本次讲座受到广大师生的欢迎,引导学生在疫情期间与情绪友好相处,适应并改善线上学习方式,对于师生缓解焦虑情绪,保持常态化疫情防控下的心理健康具有积极作用,助力“抗疫”战斗取得全面胜利。

张老师进行线上讲授

参会人员(部分截图)

 

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